bcaa na

Jakie BCAA brać na pierwszą redukcje ? 2:1:1 czy 4:1:1 ???

Jakie BCAA brać na pierwszą redukcje ? 2:1:1 czy 4:1:1 ??? Bierz klasyczne 2:1:1

Diete mialem sprawdzana juz jest ok wyglada to mniej wiecej tak 9:00 pierwszy posilek - platki owsiane mleko i banan 12:00 drugi - chleb razowy z szynkami serami lub rynami z puszki 15:00 trzeci- ryz lub ziemniaki lub kasza z miesem lub rybami 18:00 czwarty w dni nie treningowe jw a w treningowe koktajl izolatowy z ryzem lub rodzunkami itp 21:00 [...]

Diete mialem sprawdzana juz jest ok wyglada to mniej wiecej tak 9:00 pierwszy posilek - platki owsiane mleko i banan 12:00 drugi - chleb razowy z szynkami serami lub rynami z puszki 15:00 trzeci- ryz lub ziemniaki lub kasza z miesem lub rybami 18:00 czwarty w dni nie treningowe jw a w treningowe koktajl izolatowy z ryzem lub rodzunkami itp 21:00 [...]

Jak polaczyc bcaa z no xplode? Chodzi mi o to czy przed treningiem moge razem wziac oby dwa specyfiki na raz?

Jak polaczyc bcaa z no xplode? Chodzi mi o to czy przed treningiem moge razem wziac oby dwa specyfiki na raz? Śmiało możesz wrzucić do jednego szejkera i wypic razem przed treningiem :-))

Witam, Na poprzedniej stronie napisałem co biorę, więc nie będę już spamował. Zapomniałem jednak zadać pytanie co z BCAA ( o którym w ogóle nie wspomnialem) - czy tylko przed treningiem razem z Double Impact, czy przed i po (po treningu razem z Green Magnitude) Pozdro Zmieniony przez - wojass14 w dniu 2015-10-08 09:45:47

tzn co masz na mysli piszac regularnie popijac bcaa? w ciagu dnia czy jak?;-)

j/w sam tak popijam, bo nie lubie pic wody, bcaa ma to do siebie ze nie wymaga trwienia, przez co nie ma problemow na treningu

Kupiłem bcaa o smaku naturalnym ( myślałem, że będzie po prostu bez smaku) i niestety nie da się tego pić podczas treningu bo zbiera na bełta. Znacie jakiś sposób aby zniwelować ten posmak ? dodać soku z cytryny czy co ?

BCAA tylko raz dziennie w DT? po treningu nie spożywać? a co do kreatyny rano na czczo? i po treningu? Zmieniony przez - ArmaniSFD w dniu 2015-12-20 09:53:30

Bcaa mozesz dac przed i na treningu jak masz kase, kreatyne w DT mozesz dac przed i po treningu

Obie opcje lipa. Lepiej zainwestuj w sprawdzone i bez zbędnych dodatków Hi-Tec Bcaa Tst. widac, ze jestes na bieżąco, ze nawet nie wiesz ze tego bcaa nie ma na rynku To że w forumowym sklepie tego nie ma nie znaczy że nie ma już go na rynku. Sam mam do niego dostęp. Pozdrawiam Zmieniony przez - bart4k w dniu 2015-02-21 23:48:10

zaopatrz się koniecznie w izotonik z bcaa w trackie także możesz w połowie jazdy wrzucuć jakiegoś banana dojrzałego posiłek bezpośrednio potreningu lub do 30min Mam Izostar Hydrate & Perform Sport Drink w prochu i jeśli to zmieszam z 15g BCAA Xplode (95 kg ważę) to powinno być ok na trasę ? Do tego banan :)

Czytałem gdzieś, że nie opłaca się wydawać pieniędzy na BCAA bo to jest chwyt żeby zarobić na ludziach kasę. Daje wam coś BCAA?

Czesc, witam jeszcze raz, tamto BCAA mi sie skonczylo, kupilem nowe - tak jak polecaliscie w proszku - FitMax BCAA + Glutamine 600 gramow proszek (mam nadzieje ze dobre tym razem, chlopak w sklepie zachwalal %-) Jak je dawkowac? Nie chce sugerowac sie znowu tym, co jest napisane na opakowaniu @@-) pzdr!

Czy na redukcji od razu po treningu można wziąć BCAA, a 2h godziny później posiłek białkowy, czy trzeba jakieś węglowodany proste?

Lodzianin za tydzien wchodze na inse, zaczne od 3x6j Jak do kazdej iniekcji dam po 5g krety,glutaminy i bcaa to powinno grac ja? całodzienne %-) ja dawałem tylko do porcji po przebudzeniu i po po treningowej ak to zwykłe posiłki

Dzisiaj mialem przewalony dzien, po silce (trening plecow) wskoczylem do domu szybki prysznic, carbo + bcaa, przebralem sie i z malym na spacer w wozku ponad 2 godziny, problem w tym, ze po treningu chyba w ogole mi nie spadlo tetno... jak wrocilem koszulka i bluza gruba cala mokra, podejrzewam, ze jakies 2-3 litry wody zeszly, a zanim zjadlem to [...]

aha i co z BCAA muszę odpuścić do tej 14 czy moge na treningu popijać